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コープくらしき診療所ニュース 2016年9月号

行楽の秋こそ紫外線にご用心!

7〜8月の真夏にしか日焼け止めを塗らない人が多いですが、秋〜冬場でも紫外線は多く降り注いでいます。年間を通じた紫外線対策が必要です。

紫外線を防ぐには

◎日焼け止めを塗りましょう。

肌が露出している部分に、適量をムラなく塗りのばしましょう。
目安として、2〜3時間おきに塗り直すことをおすすめします。

◎外出時には日傘をさし、黒っぽい服や長袖を着用しましょう。

白っぽい服は紫外線を通しやすいので、なるべく夏場でも黒っぽい服を着用し、日傘をさすようにしましょう。

◎帽子やサングラスを着用しましょう。

帽子で約20%、UVカット機能付きのメガネやサングラスで約90%紫外線から目を守ることができます。

B型肝炎ワクチンについて

この10月から任意接種だったB型肝炎ワクチンが定期接種になります。

平成28年4月1日以降に出生した、生後1歳に至るまでの間にある方が対象です。

*生後2ヶ月から接種できます。

接種希望の方は予約制ですので、お気軽に声をかけてください。

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